отслабване зеленчуци

Освен достатъчно количество вода, организмът ни се нуждае от витамини и минерали, благодарение на които тялото ни поддържа жизнените си функции в здравословни норми

Напитките от пресни плодове сами по себе си не са толкова вредни, колкото когато са приготвени неправилно

Той е много богат на фибри

Съществуват храни, които имат доказани свойства в потискането на апетита и могат да помогнат да поддържате по-лесно добра форма

5 доказани начина да отслабнете, без диета или спорт

Намалете приема на „тежки“ въглехидрати

Бъдете внимателни, защото след зимата тялото е изтощено и гладуването не биха му се отразили особено здравословно

Геро е успял да се раздели с поне 20 килограма от теглото си